Regelmäßige Kurse

Qigong - in 18 Formen
Energie tanken, Stress abbauen & entspannen

Preis pro Person: 

10,00€ pro Übungsstunde

Wann: Donnerstags von 19.30Uhr - 20.30Uhr

Wo: Yes Yoga Studio Nordhorn, Lingener Str. 49

Leitung:  Ariestanto Jakobs & Anke Plangemann


Im Qigong sind sanft-fließende, ruhige Bewegungen mit bewusster Bauchatmung von zentraler Bedeutung. Ziel dieser "inneren Übungen" ist es, die Lebensenergie (Qi) von Kopf bis zu den Füßen zirkulieren zu lassen. Dabei führt dich Qigong in die Ruhe, gibt dir neue Kraft, mehr Beweglichkeit und Energie für dein tägliches Leben. 

Weitere Vorteile:

  • Blockaden & Verspannungen werden geöffnet

  • Faszien, Gelenke und Muskeln werden geschmeidig

  • Sämtliche Organfunktionen werden reguliert und gestärkt

  • Selbstheilungskräfte werden mobilisiert

  • Die Übungen bringen dich ins Lot, stärken dich innerlich & äußerlich

Qigong wurde in China zur Erhaltung der Gesundheit und zur Heilung vieler Krankheiten entwickelt.

Es ist ein effektives, ganzheitliches Übungssystem und seit jeher fester Bestandteil der TCM.

Qigong kann auch deine Energiequelle sein für ein zufriedenes, gesundes Leben.

Ein kostenloses "schnuppern" ist nach vorheriger Absprache möglich.

Das Training richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.


Hinweis: Qigong in 18 Formen enthält einige Elemente aus dem Taijiquan.

Du möchtest nähere Informationen?

Kontaktiere uns gerne.

Taijiquan - 24-Form (Pekingform)
Äußerlich weich - innerlich kraftvoll

Preis pro Person: 

10,00€ pro Übungsstunde

Wann: Montags, von 20.00Uhr - 21.00Uhr

Wo: Yes Yoga Studio Nordhorn, Lingener Str. 49

Leitung Ariestanto Jakobs & Anke Plangemann


Regelmäßig geübt verbessert Taijiquan nach und nach den gesamten Gesundheits- und Gemütszustand. 

Du erlebst in den ausdrucksstarken, fließend-meditativen Bewegungsabläufen ein völlig neues 

Körper- und Bewegungsgefühl.

  • Du erfährst innere Ruhe und Gelassenheit

  • Verbesserst deine Haltung

  • Du lernst Schritt für Schritt mentale und körperliche Kraft aufzubauen

Taijiquan kann auch dein neuer Lebensweg sein für ein vitales, gesundes Leben.

Ein kostenloses "schnuppern" ist nach vorheriger Absprache möglich. 

Das Training richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Du möchtest nähere Informationen?

Kontaktiere uns gern